Голландская крупа с куриными бёдрами томленая в горшочках🫕

Голландская крупа с куриными бёдрами томленая в горшочках🫕

Рецепт с фото пошаговый

Автор Мария
Приготовим ароматную перловую крупу «Голландская» с куриными бедрами в горшочке в...
1 ч 30 мин
4 порции
14

Ингредиенты

куриные бедра (филе) 800 г
голландская крупа (перловая или булгур) 240 г
морковь 1 шт.
Репчатый лук 1 шт.
чеснока 2 зубчика
Соль, перец по вкусу
сливочное масло 30 г
Кипяток
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

1
Нарезаем филе куриного бедра на небольшие кусочки. Обжариваем их на сковороде без масла. Готовим не до конца. Отправляем в горшочки. У меня их 4 шт.
2
Промываем крупу. Кладем в каждый горшочек по 60 гр. или ~3 ст.л.
3
Трем на терке морковь, чеснок. Нарезаем лук. Обжариваем все на сковороде. Отправляем в горшочки.
4
Добавляем небольшой кусочек сливочного масла.
5
Добавляем горячую воду в наши горшочки, покрывая полностью крупу. Добавляем соль, перец, лавровый лист.
6
Накрываем крышками. Отправляем в духовку, разогретую до 180 гр. на 40-50 мин.
7
Наше ароматное блюдо готово. Приятного аппетита. Можно посыпать зеленью и подавать прямо в горшочке. Приятного аппетита 🙂
...
...
Эмоции 14
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
4
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1
А какая калорийность у этого блюда
8 ноября 2022 г.
Ответить
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!