Котлеты диетические с кабачками
Рецепт с фото пошаговый
Автор Юлия Бекова
Просто у меня был куриный фарш, кабачок и немного времени.
60 минут
6 порций
1
Ингредиенты
- большой кабачок 1
- куриного фарша 500 грамм
- яйца 2
- чеснока (по вкусу) зубчик
- копченая паприка
- специи по вкусу
Шаги приготовления
18
человек планируют готовить
1
Очистить кабачок от кожицы и натереть на тёрке.
2
Посолить и дать отстояться, чтобы вышла лишняя жидкость.
3
Отжать и добавить к куриному фаршу.
4
Перемешать, вбить два яйца, добавить все специи, натёртый зубчик чеснока, и снова всё тщательно перемешать.
5
Разогреть антипригарную сковороду (по желанию налить на неё немного любого масла) и ложкой выложить на неё полученную смесь, как оладушки. Жарить на медленном огне.
6
После того, как обжарятся котлетки с одной стороны, их нужно перевернуть и поджарить с другой.
7
Выложить на тарелочку. Полить любимым соусом (сюда больше подойдёт сметанный). Подавать с любым гарниром.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98676
Эмоции 18
Подарите автору эмоцию!
6
3
4
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!