Лосось со шпинатом в кокосовом молоке

Лосось со шпинатом в кокосовом молоке

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ирина Шляховая
#рыба Мягкий, почти нейтральный вкус шпината позволяет сочетать его с различными...
32

Ингредиенты

Филе лосося 1 кг
Листья шпината 0,5 кг
кокосовое молоко 200 мл
курузный крахмал (можно взять больше, если хотите очень густой соус) 1- ч. ложка
соль, перец черный, перец душистый, зира (кумин )щепотка (не обязательно)
Оливковое масло 30 мл
сливочного масла чайная ложка
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

1
Разогреваем духовку до 200 гр. Филе освобождаем от шкуры, моем и высушиваем бумажным полотенцем. Нарезаем на порционные куски. Смешиваем соль,перец черный 1 ч.л. оливкового масла и натираем этой смесью подготовленное филе. Пусть постоит минут 20. И можно ставить в духовку запекаться до румяной корочки. На сливочном масле припускаем листья шпината, слегка посолить,добавить зиру (кумин), душистый перец, хорошо перемешать. Это занимает 1-2 минуты.
2
В кокосовом молоке размешиваем крахмал и постоянно помешивая постепенно выливаем в шпинат. Соус начнёт загустевать - снимаем с огня. Вынимаем готовую рыбку,заливаем её соусом,сверху выкладываем шпинат и возвращаем в духовку ещё минут 7-8. Наша восхитительна рыбка готова. Подавайте её с отварным картофелем или белым рисом, поливая соусом.
...
...
Эмоции 32
Подарите автору эмоцию!
11
5
6
10
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 5
Очень вкусный рецепт! Рыба сочная, нежная! Соус очень вкусный! Рецепт станет постоянным на моей кухне! Спасибо большое ❤
4 декабря 2021 г.
Ответить
@aleksandra_gotovit Спасибо большое за фотоотзыв и за доверие к рецепту. Очень рада, что Вам понравилось!
4 декабря 2021 г.
Ответить
@irina66 🧡💚
4 декабря 2021 г.
Ответить
Отличный рецепт 👍 обошлась без крахмала
17 ноября 2022 г.
Ответить
@@Ulisa_bai спасибо за комментарий. Конечно, крахмал не обязательный ингредиент, можно обойтись 🙂
17 ноября 2022 г.
Ответить
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!