avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Лосось в кокосовом соусе
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Лосось в кокосовом соусе

Рецепт с фото пошаговый

Автор Tina.food 🌸 Амбассадор
Это очень вкусно! Соус напоминает том ям, освежающий, в меру острый. Очень простое...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры15 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
45 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Лосось 2 стейка
  • Кокосовое молоко 300 мл
  • Лайм 1/2 шт.
  • Соль
  • Перец черный
  • Перец чили по желанию
  • Чеснок 3 зуб.
  • Имбирь 1 ч. л.
  • Рыбный соус 2 ст. л.

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Рыбу посолить и поперчить с двух сторон. На хорошо разогретой сковороде жарить на сильном огне по 3 минуты с каждой стороны.
2
Рыбу убираем со сковороды. Обжариваем на среднем огне измельчённый имбирь, чеснок и перец чили 1 минуту.
3
Вливаем кокосовое молоко, все перемешиваем, доводим до кипения.
4
Вливаем рыбный соус и сок и цедру половины лайма.
5
Проваривани ещё 1 минуту и выкладываем рыбу в соус.
6
На медленном огне тушим рыбу в соусе 3-4 минуту. Периодически поливая соусом.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями