Филе в меду
Рецепт с фото пошаговый
Автор Юлия
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
251
0 %
23 г
*0 %
Жиры16 г
0 %
11 г
0 %
6 г
0 %
1 г
0 %
65 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриное филе 2 шт.
- Приправа для курицы
- Масло оливковое 2 ст. л.
- Мука для панировки
- Мед 1 ст. л.
- Соевый соус 1-2 ст. л.
- Вода 1-2 ст. л.
- Чеснока 3 зуб.
- Топленое масло 30 г
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Филе надрезать ромбиком. Смазать оливковым маслом и приправой. Запанировать в муке.
2
На разогретое топленое масло выложить грудку и обжарить с двух сторон до золотистой корочки. Добавить ещё топленого масла.
3
Чеснок порезать. Добавить к филе. Обжарить.
4
Влить мед, смешать с чесноком. Добавить соевый соус и воду. Смешать. Полить филе получившимся соусом.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.94978
Эмоции 29
Подарите автору эмоцию!
10
4
6
9
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 4
)
)
)
)
