Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Голени с тушёной тыквой
Рецепт с фото пошаговый
Автор 🇷🇺 Ольга Бородина
#салки
Тыкву я для себя открыла сравнительно недавно. Когда родилась внучка. Из всех...
20 мин
10 шт
1
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
199
0 %
16 г
*0 %
Жиры13 г
0 %
8 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Голени 10 шт.
- Соль 2 щеп.
- Тыква 300 г
- Вода (кипяток) 1 стак.
- Маринад
- Соевый соус 3 ст. л.
- Приправа для курицы 3 ст. л.
- Базилик 1 ст. л.
- Растительное масло 3 ст. л.
- Соль 2 щеп.
Шаги приготовления
11
человек планируют готовить
1
Голени промыть и замариновать. Оставить на 10 мин. Руками распределить, натереть, хорошо.
2
Обжарить с обеих сторон до румяной корочки.
3
Важно!!!! Голени уже с маслом в маринаде, добавлять масло больше не нужно!!!!
Добавить тыкву кубиками. У меня с заморозки заготовки. Не перемешивать. Добавить воды. Тушить под крышкой 10 мин.
4
Тыква придает сладость блюду, вполне заменит мед. Это очень вкусно.
5
Можно добавить гарнир еще, гречу или рис, но для меня это самостоятельное блюдо. Всем приятного аппетита!!!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97718
Эмоции 58
Подарите автору эмоцию!
20
9
12
17
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
