Киш Лорен с лососем и шпинатом (без глютена)

Name: Киш Лорен с лососем и шпинатом (без глютена)
Ingredients: Тесто:; муки из зелёной гречки; масла гхи; яйцо куриное; Соль; Начинка:; филе форели; листья шпината; куриное яйцо; кокосовое молоко (или коровье); натертого сыра; чеснока; Оливковое масло для жарки; Соль и прованские травы

Рецепт с фото пошаговый

Автор Tatiana

#безглютена #диетический #ппрецепт #лосось #форель #зеленаягречка #быстроивкусно

Ингредиенты

Тесто:
муки из зелёной гречки 180 гр.
масла гхи 50 гр.
яйцо куриное 2 шт.
Соль
Начинка:
филе форели 200 гр.
листья шпината 50 гр.
куриное яйцо 2 шт.
кокосовое молоко (или коровье) 130 гр.
натертого сыра 130 гр.
чеснока Зубчик
Оливковое масло для жарки
Соль и прованские травы

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человека планируют готовить

Приготовим тесто. Соединить все ингредиенты для теста, перемешать до однородной консистенции.

Смазать форму для выпечки оливковым маслом, распределить тесто по форме, так чтобы получилась большая тарелка с бортиками и отправить в духовку на 180 градусов на 5-7 мин.

Шпинат промыть, опустить в кипящую воду на 2 минуты, затем откинуть на дуршлаг, дать воде стечь и обжарить на оливковом масле с зайчиком чеснока (выдавить через пресс или мелко порубить).

На «тарелку из теста» уложить обжаренный шпинат (на дно), форель, нарезанную кубиком.

В глубокой миске взбить яйца, добавить кокосовое молоко, прованские травы, соль, сыр.

Подученной смесью залить в форму с тестом, шпинатом и форелью. Отправить в духовку на 180 градусов на 40-50 минут (в зависимости от формы).

НАСЛАЖДАТЬСЯ невероятным нежным сливочным вкусом киша😋

...