Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Овсяный кефирный коктейль с облепихой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Татьяна Ярцева
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
216
0 %
9 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
36 г
0 %
21 г
0 %
4 г
0 %
16 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Кефир 2,5 проц 250 мл
- Овсяные хлопья 1-2 ст. л.
- Ягоды облепихи 1 горст.
- Мёд 1 ст. л.
Шаги приготовления
1
Овсяные хлопья залить небольшим количеством кефира и оставить на час для набухания.
Добавить ягоды облепихи, размять и долить кефир.
Смешать при помощи блендера до однородности.
Можно добавить мёд и корицу.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98686
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
0
1
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
