Бесподобные диетические тефтели
Рецепт с фото пошаговый
Автор Инна Лайм
Сегодня готовим диетические тефтели. Тефтели готовятся легко получаются вкусными,...
Ингредиенты
фарша 500 г
помидор 1
большой болгарский перец 1
морковка 1
риса сухого 2 ст л
соль, специи по вкусу
луковица 1
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Промываем рис, мелким кубиком нарезаем помидор, перец болгарский,лук,морковь натираем на терке. В миску к мясному фаршу добавляем нарезанные овощи,добавляем рис, морковь солим перчим и замешиваем фарш, даем настоятся 5 -10 мин. Формируем тефтели.
2
В сковородку наливаем 200 мл воды, добавляем 2 ст л раст масла выкладываем тефтели, тушим под крышкой 20-25 мин. до готовности.
3
Более подробный процесс приготовления можно посмотреть в видео.
4
Готовьте с удовольствием!
5
Приятного аппетита!
Посмотрите видеорецепт
Овкусе.ру не имеет отношения к возможной рекламе в видео
4.812011
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!