Гречневые котлеты с грибами

Гречневые котлеты с грибами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Юлия Устименко
на 100грамм - 85.16 ккалБ/Ж/У - 5.15/2.13/12.71

Ингредиенты

гречневая крупа 1 стакан
вешенки или шампиньоны 700-800 г
лук репчатый 2-3 шт
перец
зелень петрушки или укропа
мука овсяная (молотые хлопья) для панировки
оливковое масло
соль
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

1
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
2
Сварить гречневую кашу.
3
Гречневую крупу хорошо промыть, залить холодной водой, накрыть крышкой и довести до кипения на сильном огне.
4
Убавить огонь до среднего и варить, не перемешивая, пока гречка не впитает в себя воду.
5
Ближе к концу варки, огонь уменьшить до минимального и варить кашу, пока не испарится вся влага.
6
Кастрюлю с кашей обернуть махровым полотенцем и поставить упревать на ~10-15 минут.
7
Упревшую кашу посолить и перемешать.
8
Грибы вымыть и нарезать ломтиками.
9
Лук очистить и мелко порезать.
10
Зелень вымыть, обсушить и порубить.
11
На разогретой сковороде обжарить лук ~4-6 минут.
12
Добавить грибы, и жарить, помешивая, ~10-15 минут.
13
Посолить, поперчить и охладить грибы.
14
Грибы с луком измельчить в блендере или прокрутить через мясорубку.
15
В грибную массу понемногу добавлять гречневую кашу так, чтобы получилась довольно густая масса.
16
Добавить в массу зелень и перемешать.
17
Руками, смоченными в воде, сформировать котлеты и обвалять их в муке.
18
Котлеты выложить на хорошо разогретую сковороду.
19
Обжарить котлеты с двух сторон до румяной корочки, уменьшить огонь, накрыть крышкой и довести до готовности ~3-5 минут.
...
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!