Запеканка овощная «Радуга в тарелке»

Запеканка овощная «Радуга в тарелке»

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ольга Никитина, редактор Овкусе✅

Ингредиенты

Филе куриное жаренное -200 г
Рис отварной -полстакана(можно больше)
Морковь - крупная 2 шт
Перец сладкий болг.- 1 шт
Чеснок 3-4 зубчика
Оливковое масло -3 ст.л
Сыр моцарелла
Яйцо -3 шт
Сливки -100 мл
Петрушка- 1 пучок
Соль
перец
другие приправы- по вкусу
Цуккини- 2 шт.
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

1
Цуккини- 2 шт.
2
Форма диаметром 27 см.
3
Морковь удобнее всего настрогать овощечисткой.
4
Цуккини и перец  острым ножом порезать.
5
Филе порезать,смешать с рисом,доб.яйцо,зелень,посолить,поперчить.
6
Выложить ровным слоем в смазанную форму.
7
Наша задача – смоделировать овощную радугу.
8
Начинаем от края формы по кругу выкладывать цуккини с морковью,постепенно закручивая спиралью до самого центра.
9
Овощи втыкаете в курино-рисовую основу и
10
Слегка утапливаете в ней, придавая одинаковую высоту.
11
В конце выкладываете перец, заполняя образовавшиеся пустоты.
12
В оливковое масло добавить перчик, травки и  мелко порезанный чеснок.
13
Промазать кулинарной кистью овощи,стараясь попасть внутрь овощных слоев.
14
Соединить яйцо с молоком(или сливками), взбить, посолить.
15
Залить запеканку.
16
В разогретую до 180° духовку минут на 30-40.
17
Посыпать сверху кусочками моцареллы.
...
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!