avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Папоротник
Папоротник
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Папоротник

Рецепт с фото пошаговый

Автор Люсия 🇷🇺
4 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
36
arrow
icon
0 %
Белки
3 г
arrow
icon
*0 %
Жиры1 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Луковица 1
  • Морковь 1
  • Солёный папоротник 200 г
  • Соевый соус
  • Чеснок

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Солёный папоротник залить водой и оставить на ночь. Можно раза 2 поменять воду. Потом его отварить минут 10-15 до готовности (он должен сгибаться, а не ломаться). Отдельно обжарить лук и морковь, добавить к ним порезанный папоротник. Немного обжарить, добавить соевый соус, чеснок раздавленный и дать остыть под крышкой.
2
Можно отдельно пожарить или потушить мясо и перемешать с папоротником.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями