Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Хе с рыбой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наталья
Для любителей остренького.
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
46
0 %
7 г
*0 %
Жиры2 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
1 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Тилапии 1 кг
- Свежих помидоров 1-1,5 кг
- Свежих огурцов 1-1,5 кг
- Зеленый лук
- Укроп
- Масло раст 2 ст. л.
- Уксус 70% 2 ст. л.
- Перец чёрный
- Перец красный молотый
- Соль
Шаги приготовления
46
человек планируют готовить
1
Рыбу нарезаем средним кубиком добавляем уксус, перемешиваем и оставляем мариноваться.
2
Тем временем нарезаем кубиком овощи, режем зелень. В процессе нарезки постоянно помешиваем рыбу, готова, когда побелеет(примерно 40 минут)
3
Когда рыба готова добавляем к овощам, заправляем маслом солью и перцем. Красного острого перца-0,5 ст.л.,его лучше покупать на рынке, он идёт крупинками и пахнет паприкой.
4
Все хорошо перемешиваем и оставляем на 30 минут, затем пробуем на специи и если нужно добавить ещё. И даем как следует настояться, часа 2-3.
5
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.94958
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
