avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Курица  с болгарским перцем  и кабачком
Курица  с болгарским перцем  и кабачком
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Курица  с болгарским перцем  и кабачком

Рецепт с фото пошаговый

Автор Наталья Малышева
приятного аппетита
60 минут

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
99
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры3 гarrow
icon
0 %
Углеводы
7 г
arrow
icon
0 %
Сахар
5 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
36 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кабачки 2 шт.
  • Перец болгарский 2 шт.
  • Куриное филе 500 г
  • Немного соли и перца чёрного молотого
  • Томатной пасты 2-3 ст. л.

Шаги приготовления

11
человек планируют готовить
1
Куриное филе разморозить и нарезать на небольшие кусочки. Кабачки помыть и нарезать на четвертинки. Перец болгарский помыть и очистить от семян. И так в хорошо разогретую сковороду вливаем не много подсолнечного масла и выкладываем туда филе курицы. Тушим минут десять потом добавляем туда кабачки еще 10 минут тушим и потом туда перец болгарский солим и перчим. И в конце минут за двадцать туда добавляем томатной пасты 2-3 столовые ложки
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями