Кокосовые вареники с кусочками чернослива, миндаля, семенами чиа
Рецепт с фото пошаговый
Автор ольга новик
Если вы хотите разнообразить завтрак, то этот рецепт для вас!) #марафон
2 порции
1
Ингредиенты
- Творог 1% (Лучше брикет, жидковатой консистенции) 200 гр.
- Яйцо куриное 1 шт
- овсяных отрубей 1 ст.л.
- семян чиа 2 ст.л.
- кокосовой стружки 1 ст.л.
- чернослива и миндаля Горсть
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Чернослив и миндаль мелко порезать.
2
Все ингредиенты перемешать и поставить на ночь в холодильник. Если масса сильно грубая добавить немного воды, т.к. семена чиа должны впитать ее и набухнуть за ночь.
3
Посыпать стол мукой. Из массы сделать творожную колбаску. Разрезать ее на мелкие части, скатать в кружки.
4
В это время доводим в кастрюле воду до кипения, бросаем туда вареники. Варить 5 мин после закипания. Украсить кокосовой стружкой. Приятного аппетита!https://www.instagram.com/olka_novik_fitness
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931090
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!