avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салянка с куринным филе
Салянка с куринным филе
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салянка с куринным филе

Рецепт с фото пошаговый

Автор Мама Смешинки 🏃‍♂️
#люблю салянка на мой лад.

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
9 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе 800 г
  • Капусты - средний 1 кочан
  • Луковица - большая 1
  • Морковь 1 шт.
  • Томаты резанные в собственном соку
  • Соль, перец по вкусу.
  • Раст. масло для жарки

Шаги приготовления

19
человек планируют готовить
1
Капусту шинкуем, складывает в мультиварку, заводим на тушение. Пусть там тушится
2
Сковороду разогреть, налить раст.масло. Выложить курицу, порезанную на кусочки
3
Лук порезать полукольцами, отправить к курице
4
Морковь натереть на крупную терку и добавить к капусте. Перемешать
5
Через 10 минут курицу и лук отправить в мультиварку, все перемешать.
6
Томаты раздавать в чашке вилочкой, сок нам тоже нужен. Отправить в мультиварку, посолить, добавить лавровый листик. Все перемешать и закрыть крышкой. Тушить 40 минут. Приятного аппетита 💋
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями