avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Кижуч запечённый в духовке
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Кижуч запечённый в духовке

Рецепт с фото пошаговый

Автор Юлия Бурмистрова

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
184
arrow
icon
0 %
Белки
25 г
arrow
icon
*0 %
Жиры10 гarrow
icon
0 %
Углеводы
0 г
arrow
icon
0 %
Сахар
0 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
0 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
60 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кижуч
  • Соевый соус
  • Соль, перец
  • Фольга

Шаги приготовления

10
человек планируют готовить
1
Помоем и почистим рыбу
2
Нарежем на стейки
3
Замаринуем в соевом соусе, также слегка присолим и поперчим. Оставим на некоторое время.
4
Сделаем из фольги формочки. Фольгу желательно сложить в два слоя. Под каждый стейк отдельная лодочка из фольги. Оставшийся соус разольём по стейкам.
5
Заворачиваем и отправляем в разогретую духовку, минут на сорок при температуре 180-200 градусов.
6
Приятного аппетита 👌🏻
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
0
0
1
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями