avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Нежареная рыба
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Нежареная рыба

Рецепт с фото пошаговый

Автор Инга Гаричкина
Это любимый рецепт моей бабушки - когда хочется рыбки, а жаренной нельзя, она делала...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
26 г
arrow
icon
*0 %
Жиры16 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
85 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Рыбных стейка 3
  • Сливок 100 г
  • Соли 1 ч. л.
  • Зелень и острый перец по вкусу

Шаги приготовления

45
человек планируют готовить
1
Наливаем 2/3 сливок в сковороду, солим, даём закипеть и выкладываем рыбу
2
Накрываем крышкой и тушим минут 7-10, переворачиваем, добавляем зелень (для любителей - острый перец), оставшиеся сливки и тушим ещё 5 минут
3
Если зелень сухая, ещё раз надо перевернуть рыбку, накрываем крышкой и после закипания выключаем - пока остывает плита, она «доходит». Блюдо готово - приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями