avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Рыба с овощами в духовке

Рыба с овощами в духовке

Рецепт с фото пошаговый

Автор Лариса Новак
Сочно, вкусно 😋 и полезно👌Оторваться невозможно 🤤

Ингредиенты

  • рыбы (у меня кутум) 2
  • большая луковица 1
  • большая морковь 1
  • болгарский перец 1
  • небольшого лимона 1/4
  • Приправы
  • кориандра 2 ч.л.
  • шафрана Щепотка
  • розмарина 0,5 ч.л.
  • соль, смесь перцев По вкусу
  • Растительное масло для смазывания противня

Шаги приготовления

17
человек планируют готовить
1
Подготовить все ингредиенты. Рыбу почистить, помыть (при желании обрежьте плавники и голову, я этого не делала), просушить бумажным полотенцем. Приготовить смесь приправ: перетереть их в ступке. Рыбу посыпать солью, перцем и готовой смесью приправ (и внутри тоже). И пока отставить рыбку для пропитки ☺️ Разогреть духовку до 200 градусов
2
Далее, почистить овощи, помыть и лук нарезать полукольцами, морковь потереть на терке, перец соломкой, лимон на половинные доли. Лимон отложить отдельно. Овощи тщательно перемешать, посолить. Противень застелить фольгой и смазать растительным маслом, выложить смесь овощей, сверху порезанный лимончик, рыбу. Накрыть рыбу овощами и лимоном
3
Накрыть рыбу фольгой, оставив края открытыми. Отправить в духовку ~ на 45-50 минут. Приятного вам аппетита 😋🥰
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 3
Спасибо 😊 🌸🌸🌸❤️
27 декабря 2018 г.
Ответить
В последнее время в том числе и сегодня, готовлю рыбу именно по вашему рецепту! Спасибо, очень вкусно)
15 февраля 2019 г.
Ответить
Я так рада, Ксюшенька, что Вам нравятся мои рецептики. Вам Спасибо огромное за отзыв 😘❤️
15 февраля 2019 г.
Ответить