1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Гречка по "Царски"
Рецепт с фото пошаговый
Автор Людмила Будник.(Блохина)
Очень вкусно сама неожидала.Можно и праздничный стол.Дешево и вкусно.
10порц.
1
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
13 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
21 г
0 %
3 г
0 %
4 г
0 %
36 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Гречки 2 стак.
- Воды 5 стак.
- Луков 1
- Морковь 1
- Филе кур 300 г
- Унив. приправы 1 ч. л.
- Соль специи
Шаги приготовления
12
человек планируют готовить
1
Крупу промыть и залить водой и сварить до готовности.
2
Лук порезать полукольцами и обжарить затем добавить тертую морковь и все вместе потушить соль специи по вкусу.
3
Филе кур порезать на кусочки и в блендере сделать фарш и обжарить его на растит.масле добавив универсальную приправу мешая и хорошо раздавливать вилкой на сковороде до мелкого состояния и затем смешать с обжаренными овощами перемешать и добавить вареную крупу перемешать и все потушить 5-10минут.Если необходимо то добавить воды и соль специи. Под крышкой потушить.
4
Затем пусть настоится 30мин.и подавать на стол.
5
Приятного праздника. Вкусно и полезно без холестерина.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821922
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 1
)
