Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Куриное филе под апельсиновой шубкой
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наталья Насеня
Очень вкусное и сочное куриное филе не оставит Вас равнодушными! Попробуйте сделать и...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
199
0 %
23 г
*0 %
Жиры11 г
0 %
6 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
66 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Средние куриные грудки 2
- Апельсина (лучше с кислинкой) 2
- Твердого сыра 180-200 г
- Средние луковицы 2
- Соль, приправы для курицы
- Майонез
Шаги приготовления
13
человек планируют готовить
1
Куриное филе отделить от костей, отбить.
2
Натереть мясо приправами и солью, уложить на противень, предварительно застелив его пергаментом.
3
Слегка обжарить на небольшом количестве растительного масла мелко нарезанный лук, выложить его поверх филе, смазать майонезом.
4
Очистить от кожуры и белой пленки апельсины, нарезать их кубиками.
5
Выложить апельсины на куриное филе.
6
Сверху натереть на крупной терке сыр.
7
Накрыть противень фольгой и оставить на 3-4 часа для маринования. Запекать в духовке при температуре 170 - 180 градусов по С в течении 45-50 минут. За 10 минут до готовности снять фольгу и дать блюду подрумяниться. Мясо получается очень сочным и нежным, с легкой кислинкой и ароматом апельсинов. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861612
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
