avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Рыба в духовке
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Рыба в духовке

Рецепт с фото пошаговый

Автор Наталия
Кто помнит советские времена? По четвергам в столовых был рыбный день😂 это блюдо...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
21 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
60 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Рыбы (у меня речная сазан) можно брать рыбу по вкусу 1 кг
  • Луковицы 2-3
  • Майонез,
  • Соль,
  • Соевый соус

Шаги приготовления

10
человек планируют готовить
1
В форму расстелить фольгу, на неё уложить рыбу, предварительно посолив(не забудьте, что соевый соус солёный), порезать сверху колечками лук, картофель, обмазать все майонезом смешанным с соевым соусом, упаковать все в фольгу и поставить в духовку на 40-50 мин (смотрите по своим духовка, все пекут и даже греют по разному), разрезать фольгу ножом (не обожгитесь от пара) и оставить в духовке ещё на несколько минут, чтобы получилась румяная корочка. Все ваш ужин готов, приятного аппетита
2
Приглашаю вас заглянуть ко мне в инстаграмм, там вы найдёте много интересного https://www.instagram.com/natte_pegivo/
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями