1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Запеканка из цветной капусты
Рецепт с фото пошаговый
Автор Светлана Четырина
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
9 г
*0 %
Жиры8 г
0 %
5 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
1 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Шаги приготовления
132
человека планируют готовить
1
Отварить цветную капусту до мягкости (10-15 минут), подсолить во время варки по желанию
2
Остудить капусту и разделить на соцветия.
3
Уложить цветную капусту в форму для выпечки (у меня силиконовая)
4
Смешать йогурт (у меня Греческий 2%) и яйца, залить смесью цветную капусту.
5
Посыпать сверху сыром, зеленью по желанию
6
Выпекать при 200° 20 минут.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.911223
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
