Голец запечённый в рукаве

Name: Голец запечённый в рукаве
Ingredients: голец; луковицы; апельсин; морковь; соевого соуса; горчицы; майонеза; растительного масла; соль адыгейская; укроп свежий

Рецепт с фото пошаговый

Автор Маленький шеф 🏃‍♂️

#люблю рыбу #рыба в духовке.

Ингредиенты

голец 1 на 1- 1,2 кг

луковицы 3

апельсин 1

морковь 1

соевого соуса 2 ст. ложки

горчицы 1 ч.л.

майонеза 1 ст. ложка

растительного масла 2 ст. ложки

соль адыгейская

укроп свежий

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

Смешиваем соевый соус, майонез, горчицу, ложку растительного масла и чайную ложку адыгейской соли.Рыбу моем, потрошим, обтираем бумажными полотенцами, нарезаем на порционные кусочки и маринуем обмазав каждый кусочек в миске в течение часа.

Морковь нарезаем колечками толщиной 5мм, лук кольцами 5-7 мм. Апельсин очищаем и нарезаем кружочками. Берём подготовленный рукав для запекания и выкладываем в него сначала морковь затем лук, кусочки рыбы и кружочки апельсинов. Завязываем рукав и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 40 минут. Затем рукав разрезаем и готовим рыбу ещё 5 -7 минут. Выключаем огонь и даём рыбе остыть в духовке. Рыбу вынимаем из рукава, овощи и сок образовавшийся при готовке пробиваем в блендере.

Выкладываем рыбу на тарелочку с соусом или любым гарниром. Приятного аппетита.

...