Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Печенюшки "На зубок"
Рецепт с фото пошаговый
Автор Евгения Котова
Маленькие печеньица для тех, кто худеет на Дюкане. Норма отрубей на день, 1 ДОП. По...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
351
0 %
36 г
*0 %
Жиры16 г
0 %
21 г
0 %
2 г
0 %
6 г
0 %
210 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Желтка 2
- Растительного масла 1 ч. л.
- Холодной кипяченой воды 2 ст. л.
- Разрыхлителя 0,5 ч. л.
- Сухого обезжиренного молока 30 г
- Овсяных отрубей или муки из них 2 ст. л.
- Клейковины 10 г
- Изолята. можно и меньше, смотрите по консистенции 30 г
- Сахзам (я брала 5 таблеток, оказалось маловато) по вкусу
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Желтки и масло взбить миксером. Добавить сахзам, воду, разрыхлитель и еще раз все взбить.
2
К смеси всыпать сухое молоко и муку. Дать тесту немного постоять. Затем добавить изолят и клейковину и тщательно вымешать тесто. Тесто получается плотным, как тугой пластилин.
3
Тесто тонко раскатать и вырезать кружочки (можно использовать любые формы, которые вам нравятся)
4
Противень застелить пергаментом, разогреть духовку до 150°С и отправить наши печенюшки запекаться 10-15 минут. Затем печенье достать, остудить и можно кушать.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831865
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
