Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Морская рыба в панировке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Екатерина Клыгина ✈
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
251
0 %
23 г
*0 %
Жиры11 г
0 %
16 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
85 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Морской рыбы 500 г
- Яйцо 1
- Муки 150 г
- Панировочных сухарей 150 г
- Подсолнечное масло для жарки
- Соль, перец, лимонная кислота
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Рыбу разморозить, помыть и нарезать на порционные кусочки. Смешать соль, перец и лимонную кислоту и этой смесью натереть рыбу. Дать постоять 10 минут.
2
Яйцо взбить в глубокой тарелке. Муку и сухари высыпать в отдельные глубокие тарелки.
3
И теперь поочередно обваливаем рыбу: 1 - в муку, 2 - в яйцо и в 3 - в сухарях. И обжариваем в разогретой сковороде на подсолнечном масле по 5 мин с каждой стороны на среднем огне. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.871515
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
