Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Опять квакер (овсянка)
Рецепт с фото пошаговый
Автор Михаль ✈
Я очень люблю овсянку. В Израиле это звучит квакер.
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
6 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
26 г
0 %
13 г
0 %
4 г
0 %
11 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Пюре из печёных яблок "смит"
- Овсянки мелкого помола 3 ложки
- Йогурта 2 ложки
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Заранее испечь яблоки,лучше кисло-сладкого сорта.
2
Шкурку с яблок я выбрасываю. Извлекаю мякоть и по-быстрому вилкой разминаю. Ну или в блендере можно заранее измельчить со шкуркой. И хранить в холодильнике,если получается много. И потом использовать по-разному. Можно просто съесть без ничего😋,или добавить творожка,или сметанки.
3
А я насыпала в полу-мисочку 3 ложки овсянки мелкой совсем,добавила этого яблочного пюре и немного йогурта. Перемешала. И оставила это с вечера до утра. А утром😄,пожалуйста вам- вкусный завтрак. + мой кофейный напиток с миндальным или овсяным молоком.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.792206
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
