Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Хумус
Рецепт с фото пошаговый
Автор Марина Дикарева 🌳
Хумус - классический рецепт, который встречается в кухнях различных арабских стран...
4 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
178
0 %
6 г
*0 %
Жиры13 г
0 %
13 г
0 %
1 г
0 %
4 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Отварного нута 1,5 стак.
- Чеснока 3 зуб.
- Тахини 4 ст. л.
- Лимона сок 1/4
- Олив. масла 3 ст. л.
- Отвара из нута 1/4 стак.
- Соль
- Специи (перец, куркума, кориандр, зира, паприка)
Шаги приготовления
18
человек планируют готовить
1
Нут замачиваю на ночь. Утром промываю и отвариваю без соли. Отвар можно использовать для замены яиц. Он называется аквафаба и хорошо взбивается миксером.
2
Все ингредиенты пробить блендером. Добавить специи и соль. Вкусно с хлебом, овощами и просто так!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99546
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
