Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Скумбрия в кефире
Рецепт с фото пошаговый
Автор Таша
Легко, вкусно и удобно.
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
16 г
*0 %
Жиры10 г
0 %
4 г
0 %
4 г
0 %
0 г
0 %
50 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Скумбрия
- Кефир 1 стак.
- Лимона 0,5
- Соль, перец по вкусу
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Скумбрию выпотрошить, удалить хребет и кости, посолить, поперчить, замариновать в кефире на 30 минут.
2
Через 30 минут рыбу с маринадом выкладываем в форму, предварительно выстланную фольгой,которой надо прикрыть рыбу. Рыба готовится 45 минут при 180 градусах. За 10 минут до окончания готовки фольгу надо раскрыть, чтобы немного подрумянить. Рыба готова. Приятного аппетита!!!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.812052
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
