Правильный ужин для стройнеющих девочек

Тыкву очистить от кожуры и семян. Нарезать половину на 4 кусочка. У яблока удалить сердцевину и нарезать дольками.

Смазать форму капелькой масла. Выложить в неё тыкву и яблочко. Присыпать сверху сахаром,подождать пока дадут сок минут 10. В разогретую духовку поставить блюдо, предварительно полив сверху мёдом. Выпекать 25-30 минут при температуре 200 '. И..... Наслаждаемся. 💖Сладость тыквы и яблочка перебьют голод в конце рабочего дня, а нежная мякоть насытит желудок. Все это рекомендую запить зелёным чаем. Будете сытые и довольные. А сытая и довольная мама в семье-это счастье всем)))