Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Тыквенный крем-суп
Рецепт с фото пошаговый
Автор Светлана Clair
Вкусный и питательный супчик, который заменит и первое и второе! ))))))))
5 порций
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
9 г
*0 %
Жиры5 г
0 %
13 г
0 %
6 г
0 %
3 г
0 %
26 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Тыква 100-200 г
- Батат 1 шт.
- Морковь 1 шт.
- Лук порей 1 шт.
- Кокосовое молоко 1 пач.
- Филе индейки 200 г
- Травы для супа по вкусу
- Соль по вкусу
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Нарежьте индейку на мелкие кубики и поместите её в кастрюлю с водой. Поставьте основу супа на средний огонь.
2
Нарежьте произвольными кусочками все овощи.
3
Через 10 минут варки добавьте к мясу батат, морковь и лук.
4
Спустя ещё 10 минут добавляйте тыкву, кокосовое молоко и специи. Варите до готовности.
5
Перебейте блендером суп до состояния пюре. Подавайте с зеленью. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!! ))))))))))
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861575
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
