avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Фритата
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Фритата

Рецепт с фото пошаговый

Автор Вера Иванова
#неПп Нежный,вкусный,понравится как детям,так и взрослым)
2 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
209
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры16 гarrow
icon
0 %
Углеводы
5 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
209 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Яйца куриные 3 шт.
  • Молоко 0,5 стак.
  • Авокадо 0,5 шт.
  • Помидоры черри 6-8 шт.
  • Лук 0,5 шт.
  • Сыр твердый ~ 150 г

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Яйца смешать с молоком и взбить,посолить,поперчить!
2
Обжарить лук до прозрачности,добавить помидорки черри и залить смесью яиц!
3
За пару минут до готовности выкладываем кусочки авокадо,и посыпаем тёртым сыром!) Приятного аппетита. 😉😘
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями