Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Хек на сковороде
Рецепт с фото пошаговый
Автор Галина Чернова( Моисеева) 🏃♂️ ✈️
Очень нежная рыбка получается,главное не передержать)
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
17 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
49 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Хек свежемороженный 1 шт.
- Луковица 1
- Морковь 1
- Приправа для рыбы
- Слив. масло
- Вода
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
У рыбки срезаем плавники.Края обрезаем.Промываем и режем на кусочки,пленку вынимаем.Посыпаем приправой для рыбы и оставляем мариноваться минут на 15.
2
Лук нарезаем полукольцами,морковь небольшими кусочками.
3
На сковороду добавляем слив.масло и обжариваем немного лук и морковь.Я добавляла водички немного(тушила овощи),солим,перчим.Выкладываем сверху рыбку и накрываем крышкой.Готовим на небольшом огне,с каждой стороны минут по 15.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891346
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
