avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Суп с тыквой и нутом
Суп с тыквой и нутом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Суп с тыквой и нутом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Лин
Потрясающе вкусный...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории88 arrow
icon
0 %
Белки
4 г
arrow
icon
0 %
Жиры
3 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
15 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Нут 250 г
  • Тыква 500 г
  • Картофель 2 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Чеснок 5-6 зуб.
  • Оливковое масло
  • Кинза, укроп, лук зелёный
  • Соль гималайская
  • Кардамон, паприка, кампотский перец

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Нут замочить на ночь в воде. Ставим варить нут, через час-полтора, добавляем в него подтушенные тыкву, морковь и лук репчатый и картофель.
2
Варим почти до готовности, минут за 5 добавляем зелень,приправы и чеснок. Наслаждаемся вкусом😋
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1