Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Летний крем-суп
Рецепт с фото пошаговый
Автор @eto_vkusniy_blog Айнура
#овощнойсуп #вегетерианство #заменамяса
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
90
0 %
4 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
13 г
0 %
5 г
0 %
3 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Грибов 250 г
- Луковицы 2 шт.
- Большой кабачок 1 шт.
- Морковка 1 шт.
- Картошки 2-3 шт.
- Кукурузы 1 початок
- Кокосового молока 100 мл
- Гороха колотого 150 г
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Лук и грибы нарезать и обжарить на топленом масле. Овощи порезать, кукурузные зерна отделить от початка. Горох замочить на 15-20 минут.
2
В кипящую воду (800 мл) закинуть горох, потом морковку. Через 15 минут добавить картошку. Через 5-10 минут добавить зажарку из лука и грибов, и кукурузные зерна. Варить минут 5. В конце добавить кокосовое молоко, довести до кипения и выключить. Все взбить блендером, а можно и кушать как обычный суп.
3
Мои лучшие рецепты в Инстаграме @eto_vkusniy_blog
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.871534
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
