avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Отбивная из говядины «Луковая рапсодия»
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Отбивная из говядины «Луковая рапсодия»

Рецепт с фото пошаговый

Автор Olga Smolyakova
#люблюмясо #мясонапраздник Без ложной скромности скажу, отбивные получаются очень...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
27 г
arrow
icon
*0 %
Жиры16 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
98 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Говядина 600 г
  • Яйцо 1 шт.
  • Соевый соус 1 ст. л.
  • Горчица дижонская 1 ч. л.
  • Чеснока 1 зуб.
  • Лук 1 шт.
  • Мука 2 ст. л.
  • Сухари панировочные
  • Соль, аджика сухая по вкусу

Шаги приготовления

8
человек планируют готовить
1
Мясо нарезать тонкими пластами, сразу присолить и отбить с двух сторон. Здесь, главное, иметь очень острый нож, отбивные должны быть 0,5 см толщиной. Намазать горчицей отбивные с двух сторон и оставить на полчаса в холодильнике. Тем временем: лук натереть на мелкой терке, чеснок пропустить через пресс. Добавить соевый соус и аджику.
2
Добавить яйцо и муку. Венчиком взбить кляр, чтобы не было комочков. Сковороду хорошо разогреть, добавить растительное масло. Каждую отбивную тщательно обмакнуть в луковый кляр, затем обвалять в сухарях.
3
Обжарить отбивные с двух сторон на достаточно сильном огне, буквально, по паре минут.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 10
Подарите автору эмоцию!
4
1
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями