avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Рис с овощами и куркумой
Рис с овощами и куркумой
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Рис с овощами и куркумой

Рецепт с фото пошаговый

Автор Мария Габдрахманова 🏃‍♂️
#желтый

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
36 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Риса 1 стак.
  • Овощи "мексиканская смесь"
  • Куриная грудка 1 шт.
  • Куркума 1 ч. л.
  • Соль по вкусу
  • Чеснока 2 зуб.

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Рис варим до готовности в подсоленной воде.
2
Курицу обжариваем на сковороде, добавляем овощи и тушим пока они не станут мягкими. Добавляем куркума, мелко нарезанный чеснок. Все пару минут ещё тушим и готово.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1