Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Кускус с курицей и кабачком
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ольга Чеканова
В нашей семье любители кускуса или даже уже профессионалы! 😁🤗
#мужскаякухня...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
19 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
16 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
50 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриные грудки или любое филе 2
- Небольшой кабачок 1
- Средняя морковь 1
- Луковица 1
- Чеснока 1 зуб.
- Воды 2 стак.
- Масло для обжарки
- Соль, специи по вкусу
Шаги приготовления
12
человек планируют готовить
1
Овощи чистим, моем и режем. Морковь я тоже порезала мелкими кубиками, но можно и натереть. Чеснок трём на мелкой тёрке или пропускаем через пресс. Курочку моем, обсушиваем бумажным полотенцем и режем на кусочки примерно 2-3 см., а вообще по желанию, кто как хочет. Кабачок режем кубиками.
2
Обжариваем на среднем или большом огне, мощности, морковь и через пол минуты закидываем лук и чеснок, обжариваем всё минуту или две и добавляем курочку, обжариваем всё вместе помешивая иногда. Следом забрасываем кабачок, обжариваем ещё минуты 3, солим, перчим и засыпаем кускус, заливаем водой. Уменьшаем огонь, мощность до минимума, накрываем крышкой и через минуту выключаем, оставляем на плите распариться.
3
Через 10-15 минут всё перемешать и можно есть. Приятного!😘💐
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851714
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
