Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Гречневая лапша с овощами и курицей🍝
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наталья Токарева🌳
Для рецепта используется японская гречневая лапша «Соба», курица, свежие овощи, соевый...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории157 
0 %
13 г
0 %
6 г
0 %
19 г
0 %
5 г
0 %
3 г
0 %
36 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Гречневой лапши 150 г
- Филе курицы 200-300 г
- Кабачка 1/3
- Луковица 1
- Сладкий перец 1
- Морковь 1
- Соевого соуса 2-3 ст. л.
- Соуса терияки 2-3 ст. л.
- Оливкового масла 2 ст. л.
- Кунжут для посыпки
Шаги приготовления
18
человек планируют готовить
1
Лапшу сварить как указано на упаковке, откинуть на дуршлаг и промыть холодной водой.
2
На сковороде в оливковом масле обжарить, порезанную на кусочки курицу до золотистого цвета (около 7 мин). Курицу посолить (немного), поперчить.
3
Овощи помыть, почистить. Лук мелко нарезать, кабачки, морковь, перец порезать соломкой. Добавить овощи к курице и жарить ещё около 7 мин. Добавить соевый соус и соус терияки. Перемешать.
4
По истечении времени добавить лапшу и жарить ещё мин.3-4.
5
При подаче блюда к столу, посыпать лапшу кунжутом. Приятного аппетита!🍜
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91292
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
