Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Сомятина в томате
Рецепт с фото пошаговый
Автор Зося 🌳
#рыба
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
16 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
8 г
0 %
5 г
0 %
2 г
0 %
51 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Сомик 1 кг
- Домашнего томата 500 мл
- Луковица 1
- Морковь 1
- Болгарский перец 1
- Чеснока 2 зуб.
- Специи и приправы: чёрный молотый перец, хмели-сунели, острый перец, прованские травы, приправа "maggi"
- Соль и сахар по вкусу
- Подсолнечное масло для жарки
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Сомика очистить от слизи с помощью ножа и кипятка, разделать, порезать на кусочки, в меру посолить, дать постоять час и пожарить с двух сторон на подсолнечном масле.
2
Подготовить овощи и приправы со специями. Очистить овощи, мелко нарезать и пережарить на подсолнечном масле. Затем добавить томат, соль и сахар и прокипятить 10 минут.
3
Сложить жареные кусочки сомятины в кастрюлю, добавить приправы и специи, залить пережаркой и прокипятить на медленном огне 10-15 минут. Приготовленную таким образом рыбу можно употреблять как горячей, так и холодной. Будет одинаково вкусно!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95891
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
