avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Овсянички
Овсянички
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Овсянички

Рецепт с фото пошаговый

Автор Светлана Павловская🏃‍♂️
Если ваши дети категорически не приемлют овсяную кашу, но накормить ребенка полезными...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
351
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
59 г
arrow
icon
0 %
Сахар
29 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
8 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
372 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Яблока 2 шт.
  • Средний банан 1 шт.
  • Геркулеса 2 стак.
  • Яйца 2 шт.

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Натрем на тёрке яблоки, прямо с кожурой, мелко нарежем банан и поместим все это в чашу блендера.
2
Добавим к фруктам яйца и Геркулес, вымесим однородную массу.
3
Противень застилаем пекарской бумагой или стелим коврик для выпечки и ложкой выкладываем массу на противень, формируя печеньки. Выпекаем 15 минут.
4
Ни сахар, ни другой подсластитель не нужны, достаточно сладости фруктов. Печенье выходит вкусным и очень сытным - 2-3 штуки вполне заменяют тарелку каши. Полез но и вкусно.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 3