avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Рулетики с грудкой из лаваша
Рулетики с грудкой из лаваша
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Рулетики с грудкой из лаваша

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ольга🌳
#зож #ппрулетики #ппеда #ппперкус #наскоруюруку Можно на перекус, можно добавить салат...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
63 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Фарш (можно любой) из курогрудки 300 г
  • Лаваш бездрожжевой 100 г
  • Желток яйца 1 шт.
  • Лук репчатый 100 г
  • Томаты (небольших) 2 шт.
  • Сыр 50 г
  • Кунжут (можно без)

Шаги приготовления

10
человек планируют готовить
1
Фарш пережарить с луком. Один помидор обдать кипятком и удалить шкурку, нарезать и добавить в фарш, довести до готовности (чтобы не было жидкости), посолить чуток.
2
Лаваш нарезать на полоски шириной ~ 10 см. Помидор тонко режем на дольки, сыр мелко трем.На край полоски лаваша выкладываем фарш, сверху порезанный помидор и посыпаем сыром, сворачиваем рулетик. Выкладываем рулетики на силиконовый коврик /пергаментную бумагу (если просто на сухой противень-прилипнут☝️)смазываем желтком и посыпаем кунжутом. Отправляем в разогретую духовку до 180 градусов на 15 минут.
3
Я подаю рулетики со сметаной ! Они безумно вкусные😋. КБЖУ на 100 гр 👉 130/13/4/10
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями