1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Филе минтая, тушеное в сметане🐟
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анастасия Углова 🌳 ✈️
#деньповара #повседневныерецепты #вторыеблюда #горячее #рыба #поддержамба...
Ингредиенты
- филе минтая 600 грамм
- сметаны 20% 200 грамм
- морковь 1 шт.
- лук 1 шт.
- масла растительного 2 ст. ложки
- ст. ложка муки пшеничной 1
- воды 150-200 мл
- Соль, перец по вкусу
Шаги приготовления
31
человек планирует готовить
1
Филе минтая промываем, убираем лишнюю влагу бумажным полотенцем и нарезаем на порционные кусочки. Солим и перчим по вкусу. Оставляем на 20 минут.
2
Лук и морковь очищаем. Нарезаем лук мелко, а морковь натираем на терке. Т.к. я сделала запасы и заморозила лук с морковкой на зажарку, я просто достаю из морозилки порционный пакет и кладу в сковороду😁Обжариваем.
3
Снимаем сковородку с плиты. Посыпьте лук с морковкой мукой и быстро-быстро перемешиваем, чтоьы не было комков!
4
Добавляем воду и перемешиваем.
5
Ставим сковороду обратно на плиту, доводим до кипения и добавляем сметану.
6
В получившийся соус укладываем наше нарезанное филе минтая и накрываем крышкой. Тушим до готовности 20-25 минут.
7
ВСЕ! Приятного аппетита!❤️
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821947
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
3
0
1
2
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
