avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Горбуша с овощами
Горбуша с овощами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Горбуша с овощами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена 🌳

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Горбуша
  • Морковь
  • Лук
  • Стручковая фасоль
  • Специи, масло подсолнечное

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Рыбу разрезаем на кусочки, солим, перчим, добавляем разные овощи, выкладываем в форму, смазанную маслом, накрываем фольгой и ставим в духовку на 180 градусов на 15-20 минут. Затем фольгу убираем и ещё на 5-10 мин.
2
Всё, рыба готова. Получается не сухая.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями