Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Вкус вдохновения
Рецепт с фото пошаговый
Автор 🇷🇷🇺Нюша Токарева🇷🇺
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
351
0 %
46 г
*0 %
Жиры19 г
0 %
13 г
0 %
7 г
0 %
4 г
0 %
85 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Скумбрии 2 шт.
- Помидора 4
- Больших луковицы 2
- Часть лимона 1/2
- Приправы по вкусу
- Соль
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Рыбу очистить, промыть и нарезать порционными кусочками
2
Приготовить сковороду,положить на неё фольгу предварительно смазать растительным маслом
3
Рыбу посолить и по вкусу добавить специи
4
Выкладывать чередуя,рыбка,помидор,лук и так по кругу пока сковорода будет полной
5
Сверху рыбки побрызгать лимонным соком и поставить в духовку на 30-35 минут до готовности
6
Приятного аппетита
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921093
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
