avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Запеканка из кабачков
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Запеканка из кабачков

Рецепт с фото пошаговый

Автор Татьяна Панова
Получилась очень нежная запеканка. #panova____tat #запеканка #зож #завтраки #ужин...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
144
arrow
icon
0 %
Белки
10 г
arrow
icon
*0 %
Жиры10 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
99 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кабачки 1,3 кг
  • Яйца 3 шт.
  • Йогурт 150 г
  • Семечки подсолнечные 0,5 стак.
  • Травы прованские 0,5 ч. л.
  • Сыр адыгейский 150 г
  • Сыр твёрдый 100 г
  • Соль 1 ч. л.
  • Перец чёрный по вкусу

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Кабачок натереть н крупной тёрке. Взбить яйца с йогуртом, солью и перцем вилкой, добавить натертые сыры, кабачок, семечки и травы. Все смешать и выложить в форму, смазанную сливочным маслом, обсыпанную овсяными хлопьями и запекать около часа при 180 градусах. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями