avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Рыба по-походному
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Рыба по-походному

Рецепт с фото пошаговый

Автор Максим 🌳
20 минут
2 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
17 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
48 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Рыба 400 г
  • Соль, перец черный
  • Лук репчатый 1
  • Масло подсолнечное

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Режем рыбу на стейки, солим, перчим.
2
Обжариваем на сильном огне 5 мин, переворачиваем, добавляем лук, выключаем огонь, накрываем крышкой...
3
И через 10 мин. рыба готова. Приятных аппетитов!!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 12
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
4
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями