Куриное филе с овощами

Name: Куриное филе с овощами
Ingredients: куриной грудки (вес может отличаться); средняя луковица; помидор; сладкий перец; сыра; сметаны; Соль, специи

Рецепт с фото пошаговый

Автор Иоланта🌳

#вторыеблюда

Ингредиенты

куриной грудки (вес может отличаться) 500 гр

средняя луковица 1

помидор 1

сладкий перец 1

сыра 100 гр

сметаны 2 ст л

Соль, специи по вкусу

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

Куриное филе разрезаем вдоль на несколько пластин. Немного отбиваем с одной стороны. Добавляем специи и сметану. Хорошо перемешиваем. Оставляем минут на 15-20.

Нарезаем все овощи полукольцами, сыр нарезаем пластинками.

В форму для запекания выкладываем сначала филе (2 кусочка рядышком). Сверху кладем лук, помидор, перец и сыр слоями. Снова кладем курицу чтобы покрыло нижний слой. Повторяем процедуру с овощами. Последний слой курица. Я кожу не снимала, оставила этот кусочек сверху. Немного смазываем подсолнечным маслом и ставим в разогретую до 180 градусов духовку минут на 40. У меня лук получился немного хрустящий. Можно немного убавить температуру, дать потомиться, а потом прибавить для красивой корочки.