Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Горбуша запечённая с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Мария
3 порции
5
Ингредиенты
- Стейк горбуши 3 шт
- Лук репчатый 1 шт
- Помидор 1 шт
- Замороженных овощей (брокколи,цвет. капуста,фасоль стручковая.)
- Морковь, маленькая 1 шт
- Соевый соус
- Лимон
- Приправы, соль
Шаги приготовления
10
человек планируют готовить
1
Горбушу размораживаем и моем,после чего маринуем: соевым соусом,лимоном,приправами; перец,прованские травы,соль и оставляем на 20 минут.
2
Выкладываем на противень с высокими бортами (я выкладывала на чугунную сковороду) смазываем подсолнечным маслом и выкладываем рыбу.
3
Лук,помидоры нарезаем полукольцами и выкладываем в чашку.замороженные овощи выкладываем в дуршлаг и обдаем кипятком.после чего выкладываем в чашку к овощам солим и перчим.
4
Во круг рыбы выкладываем наши овощи, закрываем противень фольгой и ставим в разогретую духовку 200° на 15 мин.после чего достаём рыбку снимаем фольгу и убираем обратно еще на 10-15 минут. И рыбка готова.
5
Приятного аппетита.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.96839
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 5
)
)
)
)
)
