Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Жареные ротаны
Рецепт с фото пошаговый
Автор Светлана Теймурова 🌳
#ужасновкусно Калорийность рыбы ротан отличается довольно низким уровнем, так в 100 г...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
133
0 %
17 г
*0 %
Жиры8 г
0 %
4 г
0 %
1 г
0 %
1 г
0 %
49 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Рыбы 1 кг
- Соли 1 щеп.
- Перец чёрный молотый по вкусу
- Муки 3 ст. л.
- Масло растительное рафинированное
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Рыбу очистить,выпотрошить..Помыть.Посолить и по перчить. Пусть постоит 5 минут.
2
Обвалять в муке и жарит на разогретой сковороде в масле с двух сторон до готовности.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82105
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
